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恐怖的連假，母親節大餐+同學會聚餐，終於還是挺了過來，很難想像同學會上我居然只吃了幾個木瓜，感謝同學貼心體諒，沒有強逼進食~
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 55,39g | Prot: 124,92g | Carbs : 151,03g.
Pequeno Almoço: 全家 蕃茄雞肉大麥濃湯. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Snacks/Outros: 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. mais...
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3627 kcal
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Exercício:
偷懶運動 - 3 horas, 踢足球 - 1 hora, Google Fit - 20 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 飆速宅男
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