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體重92
體脂32.1
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
又上一階了 皮帶也鬆一格😭😭😭
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 33,65g | Prot: 48,62g | Carbs : 76,14g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 豬里肌. Snacks/Outros: 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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