Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 78,44g | Prot: 133,22g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Хортекс Весенние Овощи, Невские Купола Пшеничная Крупа. Almoço: Свекла Вареная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Изюм Темный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Jantar: Global Village Кабачковая Икра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Лито Отруби с Клюквой, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Дивинка Рисовые Отруби, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Иван-Поле Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Polezzno Мака Перуанская, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Плеза Лен Молотый с Овсянкой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|