Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
37,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 47,83g | Prot: 138,98g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо. Almoço: Мистраль Бурый Рис, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Желудки в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Velada Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Киндер Буено. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaeba_tsa
|