Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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124,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 56,81g | Prot: 37,62g | Carbs : 112,21g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Kellogg's Céréales Extra Chocolat au Lait. Almoço: Lesieur Cœur de Tournesol, Bonduelle Les 3 Légumes , Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, Pâturages P'tits Crémeux, Super U Yaourt Brassé aux Fruits. Jantar: Président Beurre Doux, Petit Billy Fromage de Chèvre , Radis, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Compote Pomme Abricot, Danone Yaourt Nature, Auchan Véritable Feta Grecque , Tomates. Snacks/Outros: Kinder Chocolat, Haribo Peaches, Grand Frais Noix du Brésil, Carrefour Amandes . mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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