Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 66,26g | Prot: 97,23g | Carbs : 254,91g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, Макфа Макароны Отварные, Макфа Хлопья Овсяные, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Красная Цена Семечки, Творог 5%, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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