Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 96,46g | Carbs : 173,77g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half, Splenda Sweetener. Almoço: Bell Peppers, Onions, Mayonnaise, White American Cheese, Deli Style Provolone Cheese, Italiano Sub Rolls, Roast Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Garlic, Spring Mix, Classic Balsamic Dressing, Balsamic Vinegar, Baked Chicken Parmesan*. Snacks/Outros: Blueberries, Strawberries, Frozen Yogurt Bar. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, em Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikaracat
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