Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 69,68g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Hame Пюре с Клубникой, Гармония Сметана 20%, Сырники с Манкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Шашлык из Свинины, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники с Манкой, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|