Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2013
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48 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 114,89g | Carbs : 150,19g.
Pequeno Almoço: Cafe, Fibraactiva, Yogurt con Cereales, Manzanas. Almoço: Lentejas, Zanahoria, Matambre de Vaca, Savora. Jantar: Matambre de Vaca, Savora, Huevo. Snacks/Outros: Manzanas, Ades Light, Gelatina Light, Manzanas, Skarchitos con Miel, Bebible Vainilla Sachet. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 23 minutos, em Pé - 8 horas e 28 minutos, Descansar - 2 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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