Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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98,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1479 kcal
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Líp: 59,84g | Prot: 75,48g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant. Almoço: lean cuisine bbq pizza. Jantar: cabbage, Trice's Meatloaf. Snacks/Outros: Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Icing, wheat crackers, polly-o string cheese. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elegantblkchina
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