Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 66,95g | Prot: 89,19g | Carbs : 197,72g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Мёд, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кетчуп, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Отрубями. Jantar: Помидоры, Мёд, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Дымов Сервелат, Руккола, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Овсяные Отруби. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|