Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 81,84g | Carbs : 125,83g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Boiled Egg, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco Brown Linseeds, Asda Raspberry Jam, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Almoço: Co-Op Edam Cheese Slices, Мистраль Гречка Отварная, Tesco Piri Piri Chicken Breast Pieces, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Pickles. Jantar: Eat Real Hummus Chips, Rose Wine, Aldi Sea Bass. Snacks/Outros: Mixed Nuts. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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