Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 87,56g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Teriyaki Sauce, Spinach, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Shrimp, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable, Kroger Sweet & Sour Sauce. Jantar: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, La Banderita Corn Tortillas, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Zatarain's Spanish Rice, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Outros: Private Selection Raspberry Sorbet, Oranges, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Private Selection Raspberry Sorbet. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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