Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2010
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53,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 29,60g | Prot: 24,87g | Carbs : 129,61g.
Pequeno Almoço: apple. Almoço: cheese, beans, tortilla . Jantar: onion, corn oil, Granola, tomato sauce, hummus, kidney beans, zucchini , peppers, buternut squash , tortilla. Snacks/Outros: apple cinnamon muffin. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Petite-Pixie
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