Jornal de fc160869, 04 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020

96 kg Perdidos até agora: 3,8 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 maio 2020:

971 kcal

Líp: 45,02g | Prot: 68,24g | Carbs : 70,31g. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. mais...

2527 kcal

Exercício: Jump - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de fc160869