Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 78,64g | Prot: 94,39g | Carbs : 20,13g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Water, Fresh Pork Sausage, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Tea (Brewed), Coffee, Mixed Salad Greens. Jantar: mince, Miracle Noodle Konjac Glucomannan Flour, Brie Cheese. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, cross trainer - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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