Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 28,86g | Prot: 69,37g | Carbs : 89,18g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ижмолоко Молоко 3,2%, Рис Вареный. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Вода из под Крана, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|