Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 77,50g | Prot: 106,50g | Carbs : 250,00g.
Almoço: Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower Bowl. Jantar: Taco John's Chicken Quesadilla. Snacks/Outros: Chicken Shack Roll, Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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