Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 76,35g | Carbs : 181,23g.
Pequeno Almoço: Charque, Batata Doce. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Alface, Beterrabas. Jantar: Suco de Acerola, Aurora Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Laranjas, Bob's Torta Mousse de Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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