Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 75,67g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Alface, Milho, Tomates, Pinduca Trigo para Quibe. Jantar: Mamão, Maçã, Banana, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debpoliana
|