Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 75,88g | Carbs : 72,53g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja com Couve, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. Almoço: Carrefour Pepino em Conserva , Beterrabas, Salada de Maionese, Alcatra, Sadia Meio da Asa Tulipa. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Jasmine Cookies Integrais, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamramos22
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