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weighed myself trice. oh well... scale doesn't lie 🤣
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90,0 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3757 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 188,04g | Carbs : 644,11g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Coffee, Coffee. Jantar: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Skinner Spaghetti Noodles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Skinner Spaghetti Noodles, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Corn, Vegetable Oil, Coffee, Milk (Nonfat), Skinner Spaghetti Noodles, Vegetable Oil, Corn. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 20 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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