Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 67,28g | Carbs : 121,35g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Almoço: Unico Black Beans, Organic Meadow Kefir, Country Harvest Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit. Jantar: Cooked Green String Beans (from Frozen), Sweet Potato, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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