Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 56,20g | Carbs : 158,26g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Jantar: X Salada, Bob's Batata Frita Pequena, Fanta Fanta Laranja, Filé Mignon Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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