Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1370 kcal
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Líp: 56,79g | Prot: 95,86g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Almoço: Danone petit suisse, Village Bakery Soft Wholemeal Bread, Poached Egg, Cooked Asparagus (from Fresh). Jantar: Olive Oil, Green Peppers, Fennel Bulb, Red Onions, Broccoli, Salmon. Snacks/Outros: Tomato Juice (Without Salt Added, Canned). mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhada - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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