Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 98,21g | Carbs : 105,12g.
Pequeno Almoço: Fine Life Смесь Ореховая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Творожный Десерт с Киви. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сметана 20%, Майонез, Кабачки Жареные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Судак Запеченный, Клубника. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. mais...
|
|
1811 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paoulin
|