Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 74,90g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Морковная Котлета, Курага, Соевый Соус, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блины 40%, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Аджика, Укроп, Шампиньоны Гриль, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Чай, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Морковная Котлета, Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Творог 0,5%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|