Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 175,14g | Carbs : 205,68g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Almoço: Кофе с Молоком, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Варенье из Смородины, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Jantar: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пискаревский Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|