Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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801 kcal
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Líp: 40,11g | Prot: 27,06g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica. Almoço: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Jantar: Abacate, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaanaina.magalhaes
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