Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Líp: 30,90g | Prot: 49,65g | Carbs : 61,16g.
Pequeno Almoço: بيضة مسلوقة, التمر, التفاح, حبوب الشوفان (بدون ملح،مطبوخة مع الماء). Almoço: البصل, زيت جوز الهند, كوسة, الفلفل الأحمر الحلو, الفلفل الأخضر, صدر دجاج. Jantar: السبانخ, الفلفل الأحمر الحلو, الخيار (مع القشرة). Snacks/Outros: اللوز, قهوة اسبريسو. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burcudhe
|