Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 68,88g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: My Roti Roti Isi Coklat. Jantar: Makaroni. Snacks/Outros: Teh Manis, Yakult Yakult. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PutriOktaviana94
|