Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 60,12g | Carbs : 315,37g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Зефир. Almoço: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Сахар, Био Баланс Кефирный 1%. Jantar: Востряково Сало Белорусское, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Snacks/Outros: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OdnaOlya
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