Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 107,41g | Carbs : 105,80g.
Pequeno Almoço: Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Califia Leche de Almendras sin Azúcar , Castaño Pan Integral Linaza Chia, Café Gold Café Descafeinado, Cintazul Huevos. Almoço: Dole Mini Cut Carrots, Jumbo Espárragos Verdes, Cooked Salmon, Cooked Lentils. Jantar: Ariztía Pechuga de Pollo , Jumbo Palmitos, Cherry Tomatoes, Jumbo Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Outros: Minuto Verde Piña en Trozos, Kiwi Fruit, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadiakasem
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