Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 90,36g | Prot: 44,94g | Carbs : 30,79g.
Pequeno Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 라드 (돼지기름), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 쪽파, 달걀, 풀무원 숙주, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 돼지앞다리. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 8 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuhn31
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