Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 76,62g | Prot: 81,87g | Carbs : 221,84g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Almoço: Свиная Отбивная, Лента Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная. Jantar: Евразия Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Outros: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|