Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 84,22g | Carbs : 119,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Киви, Творог 5%. Almoço: Чай, Редис, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Чай, Сливочное Масло, Батон, Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лунная симфония
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