Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 126,06g | Carbs : 160,38g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици, Exquisa Skyr (Natural). Almoço: Detelina's Nuts and Dried Fruits Сушени Домати, Via Natura Шунка Варено-Пушена, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Tomatoes, Roso Прясно Пилешко Бонфиле, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Unroasted Almonds, Banana, Strawberries. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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