Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 89,41g | Carbs : 161,91g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Запеканка из Тыквы и Манки. Almoço: Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Рост Творог 0% Богодухов , Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Диа-Веста Вафли на Фруктозе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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