Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 65,26g | Carbs : 405,32g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Tesco Salted Popcorn, Bottled Water Unsweetened, Oranges , Peaches , Bear Strawberry Yo Yo, Granny Smith Apples, Chicken Pasta. Jantar: Coors Light Beer (Bottle), Tesco Easy Cook Long Grain & Wild Rice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Richmond Skinless Sausages. Snacks/Outros: Marks & Spencer Fruit Gums, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coors Light Beer (Can), Tesco Raisins & Berries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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