Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 42,85g | Prot: 60,49g | Carbs : 176,03g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Морской Капусты. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные, Компот Ягодный. Jantar: Хлеб Черный, Савушкин Творог 1%, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Сахаром, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|