Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 85,99g | Carbs : 97,47g.
Pequeno Almoço: Американо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский . Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай, Магнолия Пицца Домашняя, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Курага, Красное Яблоко. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Почти_Фитнесбикини
|