Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 58,63g | Carbs : 375,27g.
Pequeno Almoço: Biscotte, Café, Auchan Jus Multifruits, Conserves de Confiture, Beurre (Salé). Almoço: Jambon, Panzani Spaghetti . Jantar: Salade de Fruits, Beurre (Salé), Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Outros: Fraises. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
décathlon 6 - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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