Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 59,90g | Prot: 76,75g | Carbs : 147,01g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Кефир 1%. Almoço: Говядина Тушеная, Принцесса Вкуса Томатная Паста, Лук, Морковь, Кольраби, Болгарский Перец, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Оливковое Масло. Jantar: Яйцо, Молочный Дом Творог 5%, Оливковое Масло, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Fit Parad Мука Рисовая. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Паштет. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|