Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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174,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 135,31g | Carbs : 198,93g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Bananas, Light & Fit 2x Protein Greek Yogurt - Cherry. Almoço: V8 Healthy Request + CRV, Kellogg's Special K flatbread - eggs with vegetables & pepper jack cheese. Jantar: Pete's way of Chinese. mais...
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5299 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lionpete
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