Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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110,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 102,08g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bio Planète Huile de Tournesol, Oeuf sur le Plat, Carrefour Poitrine Fumée, Huile d'Olive Extra Vierge, Clémentines, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion. Jantar: Clémentines, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Huile d'Olive Extra Vierge, Saint Eloi Semoule Cuite, Matabal, Kefta de boeuf. Snacks/Outros: Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Heineken Bière. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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