Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 42,38g | Carbs : 48,70g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Sawi, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Almoço: Telur Rebus Lunak. Jantar: Telur Rebus Lunak. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sihombinggenessya
|