Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 78,51g | Carbs : 39,56g.
Almoço: Sopa legumes e frango, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Biscoito amendoim, Sopa legumes e frango. Snacks/Outros: Biscoito amendoim. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carina.mara
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