Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 63,95g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Paçoca de Carne de Sol, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Pullman Pão de Forma, Lacta Chocolate Ao Leite, Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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