Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 60,15g | Prot: 145,92g | Carbs : 261,94g.
Pequeno Almoço: Solanum Jugo Verde Mix, Espinacas, Clara de Huevo, Aguacate. Almoço: Trocitos de Mango, Pechuga de Pollo, Verdura Hervida. Jantar: Aguacate, Oroweat Integral Whole Wheat, Queso Panela, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Oreo Galletas , Plátano, Arroz Blanco, Marina Azul Atún en Agua. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|