Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 64,46g | Carbs : 114,33g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: 1% Fat Milk, Almonds, Apples, Avocados, Country Harvest Whole Wheat Bread. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli, Sweet Potato. Snacks/Outros: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Sugar, President's Choice Greek Yogurt, Prana Black Chia Seeds. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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